Έξυπνα tips για να επιβιώσετε από τον καύσωνα

Έξυπνα tips για να επιβιώσετε από τον καύσωνα
Δέκα δοκιμασμένες «συνταγές» για τις ημέρες που το θερμόμετρο βαράει «κόκκινο».

Το «κύμα» καύσωνα συνεχίζει να «θερίζει» όλη τη χώρα. Η θερμοκρασία σε πολλές περιοχές ξεπέρασε τους 40 βαθμούς Κελσίου. Μάλιστα φέτος είχαμε έναν από τους πιο ζεστούς Ιουλίους των τελευταίων ετών. Η υπερβολική ζέστη μαζί με την υγρασία μπορεί να απορρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός μας, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας όπως ζάλη, λιποθυμία ή ακόμη και θερμοπληξία. Όλοι οι άνθρωποι, αλλά κυρίως όσοι ανήκουν στις ευπαθείς κοινωνικκά ομάδες όπως βρέφη, μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι και άτομα με χρόνια προβλήματα οφείλουν να δίνουν μεγάλη σημασία στην πρόληψη των παραπάνω προβλημάτων.

Δείτα παρακάτω τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προστατευθείτε από τις υψηλές θερμοκρασίες.