Ποια είναι τα 6 «κλειδιά« που κάνουν τους ανθρώπους χαρούμενους στη δουλειά
Οι περισσότεροι από εμάς χρειάζεται να δουλεύουμε, όμως η ζωή είναι πολύ μικρή για να την αφήνουμε να κυριαρχείται από τη δυσαρέσκεια ή τη δυστυχία.
Όλοι έχουμε ανάγκη – και δικαίωμα – να είμαστε ευτυχισμένοι στη δουλειά μας.
Ο William Vanderbloemen, CEO μιας εταιρείας executive search με εμπειρία άνω των 30.000 συνεντεύξεων υποψηφίων, έχει αφιερώσει την καριέρα του στη μελέτη της σχέσης ανάμεσα στην επιτυχία και την ευτυχία στον επαγγελματικό χώρο. Ως συγγραφέας του βιβλίου Work How You Are Wired: 12 Data-Driven Steps to Finding a Job You Love, έχει πραγματοποιήσει έρευνα σε περισσότερους από 7.000 επαγγελματίες, αναζητώντας τα μοτίβα που καθορίζουν τη μακροπρόθεσμη ικανοποίηση από την εργασία.
Μέσα από αυτή τη μακρόχρονη εμπειρία, ο Vanderbloemen έχει εντοπίσει τι κάνει τους ανθρώπους πραγματικά πετυχημένους και ευτυχισμένους στη δουλειά τους — αλλά και τι τους παγιδεύει στη δυσφορία και στην επαγγελματική εξουθένωση.
Ακολουθούν τα έξι κλειδιά για την επαγγελματική ευτυχία.
1. Ένας καλός προϊστάμενος
Το να γνωρίζεις ότι ο προϊστάμενός σου έχει πραγματικά τα συμφέροντά σου κατά νου —και να διατηρείς μια καλή σχέση μαζί του— μπορεί να κάνει ακόμη και μια όχι και τόσο ιδανική δουλειά απολύτως ανεκτή.
Ένας καλός προϊστάμενος γνωρίζει ποιος είσαι και πώς «είσαι δομημένος»: αν, για παράδειγμα, προτιμάς να λαμβάνεις επαίνους δημόσια ή ιδιωτικά, με ένα email. Μην τον αφήνεις να μαντεύει ποια δεξιότητα θέλεις να αναπτύξεις ή ποιο στυλ διοίκησης σου ταιριάζει περισσότερο.
Αντίθετα, μοιράσου ανοιχτά μαζί του τις πληροφορίες που χρειάζεται για να σε στηρίξει πραγματικά.
Αυτό θα οδηγήσει σε ένα από δύο αποτελέσματα: είτε θα βοηθήσει έναν καλό προϊστάμενο να γίνει εξαιρετικός, είτε θα σου δείξει ότι δεν είναι το κατάλληλο ταίρι για εσένα επαγγελματικά.
2. Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Όταν δεν είσαι διαρκώς “on call” και νιώθεις ότι ο χρόνος σου σου ανήκει πραγματικά, είναι πολύ πιο πιθανό να είσαι χαρούμενος και αποδοτικός και μέσα στις ώρες εργασίας σου.
Ωστόσο, η ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής δεν έχει την ίδια μορφή για όλους. Είσαι ο τύπος που ελέγχει τα εργασιακά emails ανάμεσα στα innings του αγώνα μπέιζμπολ του παιδιού του, για να μην ανησυχεί αργότερα μήπως προκύψει κάτι; Ή ανήκεις σε εκείνους που, μόλις κλείσει ο υπολογιστής στο τέλος της ημέρας, αφήνουν ό,τι προκύψει να γίνει «πρόβλημα της επόμενης»;
Κανένα από τα δύο δεν είναι σωστό ή λάθος — αρκεί η δουλειά σου να σέβεται τον δικό σου ρυθμό και τον τρόπο με τον οποίο λειτουργείς καλύτερα.
3. Επαρκείς οικονομικές απολαβές
Αν οι βασικές σου ανάγκες δεν καλύπτονται μέσω ενός δίκαιου και αξιοπρεπούς μισθού, δύσκολα θα είσαι πραγματικά ευχαριστημένος — ακόμη κι αν όλα τα υπόλοιπα «κουτάκια» της επαγγελματικής ευτυχίας είναι τσεκαρισμένα.
Δεν χρειάζεται να έχεις κάποια ιδιαίτερη «δομή» γι’ αυτό: όλοι αξίζουν να αμείβονται ανάλογα με την αξία της δουλειάς τους. Το να αγαπάς τη δουλειά σου είναι υπέροχο, αλλά αν ζεις με συνεχή οικονομικό άγχος, η εξουθένωση δεν θα αργήσει να έρθει.
Μπορεί να μοιάζει με ρίσκο στη σημερινή οικονομία, αλλά οι έξυπνοι εργοδότες γνωρίζουν ότι συνήθως τους κοστίζει περισσότερο να σε αντικαταστήσουν παρά να σε κρατήσουν.
Αν πιστεύεις πως είναι δίκαιο, ζήτησε αύξηση — και στήριξε την αξία σου με αυτοπεποίθηση.
4. Αυτονομία και ευελιξία
Το να σε αντιμετωπίζουν σαν υπεύθυνο ενήλικα — ικανό να κάνει σωστά τη δουλειά του χωρίς συνεχή μικροδιαχείριση — είναι από τους πιο ανθρώπινους και σεβαστικούς τρόπους με τους οποίους ένας εργοδότης μπορεί να κάνει τους εργαζόμενους πιο ευτυχισμένους.
Η πανδημία μάς δίδαξε κάτι σημαντικό: οι περισσότεροι άνθρωποι δουλεύουν το ίδιο καλά — ή και καλύτερα — ακόμη κι όταν εργάζονται από το τραπέζι της τραπεζαρίας τους.
Αν νιώθεις ότι σου λείπει αυτονομία ή ευελιξία, ζήτησέ την. Κι αν ο εργοδότης σου αρνηθεί, ίσως είναι ώρα να αναζητήσεις μια θέση αλλού — σε έναν χώρο που αναγνωρίζει την αξία και την υπευθυνότητά σου.
5. Επαγγελματική εξέλιξη
Η δυνατότητα να αναπτύσσεσαι και να εξελίσσεσαι στη δουλειά σου σε κάνει να αισθάνεσαι ότι έχεις μέλλον εκεί — και αυτό ενισχύει την αυτοπεποίθησή σου και τη συνολική σου ικανοποίηση.
Ο προϊστάμενός σου μπορεί να μη σκέφτεται ενεργά πώς θα σε βοηθήσει να εξελιχθείς· γι’ αυτό είναι σημαντικό να πάρεις την πρωτοβουλία ο ίδιος.
Σκέψου ποιες δεξιότητες θα σε βοηθήσουν στον τωρινό σου ρόλο και ποιες θέλεις να αποκτήσεις για το μέλλον, και αναζήτησε ευκαιρίες επαγγελματικής ανάπτυξης που ταιριάζουν με τους στόχους σου.
Πολλές εταιρείες διαθέτουν προϋπολογισμό για εκπαίδευση ή προγράμματα αποζημίωσης διδάκτρων — φρόντισε να τα αξιοποιήσεις. Η επένδυση στη δική σου εξέλιξη είναι πάντα η πιο σίγουρη απόδοση.
6. Εργασία με νόημα
Το να έχεις ένα αίσθημα σκοπού και να πιστεύεις σε αυτό που κάνεις αποτελεί βασικό συστατικό της επαγγελματικής ευτυχίας.
Μάλιστα, οι έρευνες δείχνουν ότι είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για την ικανοποίηση στον χώρο εργασίας.
Δεν χρειάζεται όλοι να βρισκόμαστε στην «πρώτη γραμμή» — να διδάσκουμε σε νηπιαγωγεία, να διοικούμε ένα τμήμα επειγόντων ή να υπερασπιζόμαστε ευάλωτες ομάδες σε έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό.
Η εργασία με νόημα παίρνει διαφορετικές μορφές για τον καθένα. Αρκεί να νιώθεις ότι αυτό που κάνεις έχει κάποιον θετικό αντίκτυπο, έστω και μικρό, και θα είσαι πιο ευτυχισμένος στη δουλειά σου.
Αν δεν μπορείς να το δεις αμέσως, δοκίμασε να “ζουμάρεις προς τα έξω”:
αναλογίσου πώς ο ρόλος σου συμβάλλει στην επιτυχία της εταιρείας και πώς αυτή η επιτυχία επηρεάζει θετικά τον κόσμο γύρω σου.
Κι αν ούτε αυτό βοηθήσει, ίσως είναι η στιγμή να αναζητήσεις μια εταιρεία ή έναν σκοπό στον οποίο πιστεύεις πραγματικά.
Στο μεταξύ, προσπάθησε να βρίσκεις νόημα και εκτός δουλειάς — μέσα από την ανατροφή των παιδιών σου, τον εθελοντισμό ή απλώς μέσα από την καλοσύνη και τη συμπόνια στην καθημερινότητά σου.
Ακόμη κι αν η εργασία σου δεν το προσφέρει αυτή τη στιγμή, η ζωή σου μπορεί να είναι γεμάτη ουσία και σκοπό.
