MPW 2026: Η επιθυμία πάνω από το καθήκον – H νέα έννοια της επιτυχίας στην εποχή του longevity
Η σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική υγεία, το σώμα και τη σύγχρονη αντίληψη της επιτυχίας βρέθηκε στο επίκεντρο της τελευταίας συζήτησης του Most Powerful Women Summit 2026, που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 14 Μαΐου στο Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος».
Σε ένα one-on-one με έντονα προσωπικό αλλά και επιστημονικό χαρακτήρα, ο Ψυχίατρος και Ψυχαναλυτής Σάββας Σαββόπουλος και η Γνωσιακή, Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ειρήνη Φωτίου συζήτησαν για τη μακροζωία, το burnout, τη χρόνια πίεση της επίδοσης και το πώς η απομάκρυνση από τις πραγματικές ανάγκες του ανθρώπου μπορεί τελικά να επηρεάσει όχι μόνο την ψυχική αλλά και τη σωματική υγεία.
Η Ειρήνη Φωτίου μοιράστηκε τη δική της προσωπική εμπειρία, εξηγώντας πως μια σοβαρή περιπέτεια υγείας την οδήγησε να επαναξιολογήσει το νόημα της ζωής και να αλλάξει επαγγελματική κατεύθυνση, στρεφόμενη στην ψυχική υγεία και την ψυχοθεραπεία.
Η συζήτηση ξεκίνησε από τη σύγκρουση ανάμεσα στην επιθυμία και το καθήκον — δύο έννοιες που, όπως εξήγησε ο Σάββας Σαββόπουλος, καθορίζουν βαθιά τη ζωή κάθε ανθρώπου.
Όπως σημείωσε, η επιθυμία σχετίζεται με βαθύτερες εσωτερικές ανάγκες, ενώ το καθήκον συνδέεται με κοινωνικές επιταγές, ηθικούς κανόνες και εξωτερικές απαιτήσεις που πολλές φορές οδηγούν τον άνθρωπο να λειτουργεί αποκομμένος από αυτό που πραγματικά χρειάζεται.
«Πολλές φορές η επιθυμία και το καθήκον βρίσκονται σε σχέση ανταγωνισμού», ανέφερε χαρακτηριστικά, εξηγώντας ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά ωθεί τους ανθρώπους να λειτουργούν διαρκώς με όρους επίδοσης και υποχρέωσης.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στο χρόνιο στρες και στις επιπτώσεις του στον οργανισμό. Ο ψυχίατρος και ψυχαναλυτής υπογράμμισε ότι η συνεχής ψυχική πίεση και η εξάντληση συνδέονται πλέον ξεκάθαρα με την εμφάνιση αυτοάνοσων και άλλων νοσημάτων.
Όπως ανέφερε, πολλοί άνθρωποι αγνοούν για χρόνια τα σημάδια κόπωσης και εξάντλησης, λειτουργώντας σαν να μην υπάρχουν όρια.
«Το σώμα είναι το τελευταίο καταφύγιο που λέει στον άνθρωπο ότι κάτι δεν πάει καλά», σημείωσε, εξηγώντας ότι όταν η εσωτερική πίεση δεν βρίσκει τρόπο να εκφραστεί ψυχικά, συχνά εκδηλώνεται σωματικά.
Η Ειρήνη Φωτίου συνέδεσε το burnout με μια βαθύτερη υπαρξιακή εξάντληση και όχι μόνο με την εργασιακή πίεση. Όπως ανέφερε, πολλοί άνθρωποι εγκλωβίζονται στους ρόλους που καλούνται να υπηρετήσουν καθημερινά — του επιτυχημένου επαγγελματία, του «δυνατού» ανθρώπου ή του διαρκώς διαθέσιμου γονιού — χάνοντας σταδιακά επαφή με τις πραγματικές τους ανάγκες.
Στη διάρκεια της συζήτησης έγινε αναφορά και στην επιγενετική, με τον Σάββα Σαββόπουλο να εξηγεί ότι, παρότι τα γονίδια παίζουν ρόλο στην εμφάνιση ασθενειών, ο τρόπος ζωής, το στρες, η ψυχική κατάσταση, οι ανθρώπινες σχέσεις και η καθημερινότητα επηρεάζουν σημαντικά τον τρόπο που αυτά εκφράζονται. «Δεν αλλάζουμε τα γονίδιά μας, αλλά μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που συμπεριφέρονται», υπογράμμισε.
Ιδιαίτερα αιχμηρός ήταν όταν μίλησε για την κουλτούρα της συνεχούς υπεροχής και της ανάγκης να είναι κανείς «ο καλύτερος».
«Πρώτος δεν υπάρχει», είπε χαρακτηριστικά, σημειώνοντας ότι η διαρκής ανάγκη επιβεβαίωσης και υπεροχής οδηγεί τελικά σε έναν ατελείωτο και εξαντλητικό αγώνα χωρίς πραγματική ισορροπία.
Κοινό συμπέρασμα της συζήτησης ήταν ότι η πραγματική ανθεκτικότητα δεν χτίζεται μέσα από τη μόνιμη υπεραπόδοση αλλά μέσα από την επίγνωση, τη σύνδεση με τον εαυτό και την αυθεντικότητα.
«Μόνο στο μαζί υπάρχει λύση», ανέφερε κλείνοντας ο Σάββας Σαββόπουλος, δίνοντας έμφαση στη σημασία της ανθρώπινης σύνδεσης, της αλληλεγγύης και της ουσιαστικής σχέσης με τους άλλους σε μια εποχή που η εξάντληση και η απομόνωση γίνονται όλο και πιο συχνές.
