Τα σημάδια που δείχνουν πως δουλεύετε περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε
Μήπως είστε εργασιομανείς και δε το ξέρετε;
«Δεν προλαβαίνω, έχω δουλειά». Σας φαίνεται γνώριμη αυτή η φράση; Μήπως είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που δε χαίρονται στιγμές με τους φίλος και την οικογένεια τους γιατί συνεχώς ασχολούνται με τα θέματα της δουλειάς;
Όλοι έχουμε δουλέψει κάποιες φορές λίγο παραπάνω όταν έχει δημιουργηθεί κάποια ανάγκη, αλλά αν δουλεύετε διαρκώς πολλές ώρες είναι πιο πιθανό να κάνετε κακό στην καριέρα σας παρά να βελτιωθείτε – όπως πιστεύουν οι περισσότεροι.
Αυτοί είναι τέσσερις λόγοι για να βάλετε ένα «στοπ» στην εργασιομανία σας.
Δεν έχετε πια ενέργεια
Αν πείτε στον εαυτό σας πως θα καθίσετε=ε όλη την ημέρα στο γραφείο για να κάνετε περισσότερη δουλειά θα δείτε πως είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθείτε, να επιλύσετε προβλήματα και να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος θα πάει από ένα επίπεδο υψηλής ενεργειακής κατάστασης στο ακριβώς αντίθετο. Για το λόγο αυτό, σας συνιστούμε να εργάζεστε με διαλείμματα για να επαναφέρετε την ενέργειά σας μετά από περιόδους έντονης εργασίας .
Ο κάθε άνθρωπος δουλεύει με τον δικό του ρυθμό και οι δραστηριότητες που χρειάζεται για να «γεμίσει» τις μπαταρίες του διαφέρουν. Για παράδειγμα μπορεί κάποιος να χρειάζεται ένα δεκάλεπτο περπάτημα, κάποιος άλλος να συζητήσει με φίλους ή να διαβάσει ένα βιβλίο.
Δεν είστε πια τόσο ευγενικοί
Έχετε παρατηρήσει τι συμβαίνει με το επίπεδο της ανοχής σας όταν εργάζεστε πολλές ώρες; Τα emails σας γίνονται πιο σύντομα, εκνευρίζεστε με τους αγαπημένους σας ανθρώπους και μπορεί να γίνετε ο «μάρτυρας του γραφείο».
Δεν υπάρχει κάτι κακό με το να εργάζεστε σκληρά εργαζόμενος, αλλά ένας ομαδικό παίχτης έχει περισσότερα αποτελέσματα. Στις επιχειρήσεις είμαστε τόσο εξαρτημένοι από τους άλλους ανθρώπους (συναδέλφους, διευθυντές, πελάτες και υπαλλήλους) που πρέπει να μπορούμε να έχουμε καλές σχέσεις με όλους.
Είστε βαρετοί
Όταν μιλάτε με τους φίλους σας μήπως δεν σας κοιτάνε; Για κάποιο λόγο φαίνεται να μην ενδιαφέρονται για το νέο σύστημα χρηματοοικονομικής πληροφόρησης που εφαρμόζετε στην δουλειά σας; Δεν είναι μόνο οι φίλοι σας που να σας βρίσκουν βαρετό όταν εργάζεστε πάρα πολύ, αλλά πιθανόν και οι πελάτες σας; Αν ο ρόλος σας εξαρτάται από την δημιουργία πρέπει να έχετε να πείτε πράγματα και ιστορίες να τους πείτε για να νιώσουν οικία και είναι πιο πιθανό να τις δημιουργήσετε εκτός εργασίας.
Είστε κακό παράδειγμα
Έχετε μαύρους κύκλους κάτω απ’ τα μάτια; Το δέρμα σας είναι κατάλευκο αφού ο ήλιος έχει να σας δει πόσα Σαββατοκύριακα; Μήπως δουλεύετε όταν όλοι οι υπόλοιποι ξεκουράζονται;
Είναι πολύ σημαντικό να είστε παράδειγμα για τους υπόλοιπους εργαζόμενους και συνάδελφους, οι οποίοι θέλουν να βλέπουν πως είστε επιτυχημένοι αλλά ταυτόχρονα και ευτυχισμένοι. Όπως λένε άλλωστε, οι χαρούμενοι εργαζόμενοι οδηγούν σε ευχαριστημένους πελάτες.
