Το καλοκαίρι φταίει που ξεχνάμε πιο εύκολα;

Το καλοκαίρι φταίει που ξεχνάμε πιο εύκολα;
Photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Η αίσθηση ότι η μνήμη μας «τεμπελιάζει» στις διακοπές δεν είναι τυχαία.

Πόσες φορές έχετε γυρίσει από την παραλία και έχετε ξεχάσει πού βάλατε τα κλειδιά; Το καλοκαίρι, η μνήμη και η συγκέντρωσή μας φαίνεται να μειώνονται.

Οι λόγοι είναι πολλοί:

Υψηλές θερμοκρασίες: Η ζέστη επηρεάζει την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών από τον εγκέφαλο.

Χαμηλότερο στρες: Στις διακοπές μειώνεται η εγρήγορση που έχουμε στην καθημερινότητα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Αλλαγές στον ύπνο: Η ζέστη και το διαφορετικό ωράριο διαταράσσουν τον κύκλο ύπνου, επηρεάζοντας τη μνήμη.

Λιγότερα ερεθίσματα πίεσης: Χωρίς deadlines, το μυαλό αποθηκεύει λιγότερες λεπτομέρειες.

Στην πραγματικότητα, η προσωρινή αυτή «χαλάρωση» της μνήμης μπορεί να είναι ωφέλιμη, καθώς δίνει στον εγκέφαλο την ευκαιρία να ανακάμψει από την υπερφόρτωση της υπόλοιπης χρονιάς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ: