Γιατί πολλές γυναίκες δείχνουν πιο όμορφες μετά το διαζύγιο; Οι ειδικοί δίνουν την απάντηση
- Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το λεγόμενο “divorce glow up” δεν αφορά την ομορφιά, αλλά τη μείωση του χρόνιου στρες, καθώς το νευρικό σύστημα αρχίζει να επανέρχεται όταν απομακρύνεται ένας σημαντικός παράγοντας πίεσης.
- Η βελτίωση στην εμφάνιση πολλών γυναικών μετά το διαζύγιο μπορεί να σχετίζεται με τη μείωση της κορτιζόλης, αλλά και με νέες υγιεινές συνήθειες, όπως άσκηση, καλύτερη διατροφή ή αλλαγές στον τρόπο ζωής.
- Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το διαζύγιο δεν αποτελεί από μόνο του λύση, ούτε οδηγεί πάντα σε μια «μεταμόρφωση», καθώς η πραγματική θεραπεία είναι κυρίως ψυχολογική και συναισθηματική και όχι αισθητική.
Ένα viral trend στο TikTok, όπου γυναίκες δημοσιεύουν φωτογραφίες τους πριν και μετά το τέλος του γάμου τους και το αποκαλούν «divorce glow up» (μεταμόρφωση μετά το διαζύγιο), ίσως τελικά να έχει επιστημονική βάση.
Στα βίντεο, οι γυναίκες παρουσιάζουν τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή τους μετά τον χωρισμό: πιο γυμνασμένο σώμα, πιο καθαρή επιδερμίδα, ανανεωμένο στυλ και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
«Το βλέμμα μου λέει όλη την ιστορία», έγραψε η ηθοποιός Michelle Calloway σε ανάρτησή της στο TikTok.
«Δεν ήταν απλώς μια εξωτερική αλλαγή. Ήταν μια διαδικασία συναισθηματικής, πνευματικής και ενεργειακής θεραπείας.»
Έναν χρόνο μετά, χιλιάδες γυναίκες έχουν ακολουθήσει το ίδιο trend.
Οι ειδικοί: Δεν είναι το διαζύγιο που σε κάνει πιο όμορφη
Η Annie Wright, ψυχοθεραπεύτρια γάμου και οικογένειας, ξεκαθαρίζει ότι το διαζύγιο από μόνο του δεν κάνει κάποιον πιο όμορφο.
Ωστόσο, εξηγεί ότι όταν ο οργανισμός βρίσκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κατάσταση στρες, τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης επηρεάζουν τόσο το πρόσωπο όσο και το σώμα.
Όταν όμως ο βασικός παράγοντας πίεσης απομακρυνθεί, η κορτιζόλη μειώνεται και: «Το πρόσωπο κυριολεκτικά χαλαρώνει.»
Η ίδια θεωρεί ότι αυτό ακριβώς συμβαίνει σε πολλές γυναίκες που δημοσιεύουν τα λεγόμενα divorce glow up.
«Η πραγματική λάμψη είναι η αποκατάσταση του νευρικού συστήματος»
Όπως εξηγεί η Wright, το φαινόμενο δεν αφορά τόσο την εμφάνιση όσο την επαναφορά του νευρικού συστήματος σε κατάσταση ηρεμίας.
«Το divorce glow up είναι αυτό που συμβαίνει όταν μια γυναίκα σταματά να αφιερώνει όλη της τη νευρική ενέργεια στη διαχείριση των συναισθημάτων κάποιου άλλου.»
Και συνεχίζει: «Η λάμψη είναι ουσιαστικά η ανάκτηση της ενέργειάς της. Είναι η ορατή έκφραση ενός αυτόνομου νευρικού συστήματος που επιτέλους μπόρεσε να ξεκουραστεί.»
Η αόρατη ψυχική επιβάρυνση
Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια, πολλές γυναίκες σε ετεροφυλόφιλους γάμους επωμίζονται ένα αόρατο ψυχικό φορτίο.
Πέρα από τις πρακτικές ευθύνες, αναλαμβάνουν:
- τη συναισθηματική εργασία μέσα στη σχέση,
- τη διαχείριση της διάθεσης του συντρόφου,
- τη φροντίδα της οικογένειας και του νοικοκυριού,
- και συχνά προσπαθούν να κρατούν τα πάντα σε ισορροπία.
Αυτό δημιουργεί μια χρόνια κατάσταση στρες χαμηλής έντασης, η οποία επηρεάζει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία.
Όπως λέει χαρακτηριστικά: «Το divorce glow up είναι ουσιαστικά η εκ των υστέρων απόδειξη του τι έκανε αυτός ο γάμος στο σώμα τους.»
Το διαζύγιο δεν είναι πάντα η λύση
Η Wright, ωστόσο, επισημαίνει ότι το διαζύγιο δεν αποτελεί πανάκεια.
Το άγχος μπορεί να προέρχεται και από άλλους παράγοντες, όπως:
- η εργασία,
- τα οικονομικά προβλήματα,
- η φροντίδα παιδιών ή ηλικιωμένων,
- προβλήματα υγείας,
- ή οικογενειακές δυσκολίες.
Επιπλέον, πολλές γυναίκες που εμφανίζονται εντυπωσιακά ανανεωμένες μετά το διαζύγιο έχουν κάνει και άλλες σημαντικές αλλαγές, όπως:
- ξεκίνησαν γυμναστική,
- βελτίωσαν τη διατροφή τους,
- άλλαξαν εργασία,
- ή υιοθέτησαν έναν συνολικά πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Από την άλλη, υπάρχουν και γυναίκες που δεν βιώνουν καμία «μεταμόρφωση», επειδή δεν έχουν αντιμετωπίσει τις βαθύτερες αιτίες της ψυχικής τους επιβάρυνσης.
Η θεραπεία δεν φαίνεται πάντα στον καθρέφτη
Η Wright προειδοποιεί ότι το trend μπορεί να δημιουργεί μια λανθασμένη εντύπωση: «Υπονοεί ότι η θεραπεία φαίνεται εξωτερικά: καλύτερο δέρμα, καλύτερο σώμα, καλύτερα ρούχα. Όμως η πραγματική θεραπεία είναι κυρίως αόρατη.»
Ένα νέο αφήγημα γύρω από το διαζύγιο
Η Jennifer Nouel, ειδικευόμενη σύμβουλος ψυχικής υγείας στο γυναικείο κέντρο θεραπείας The Wave of Edgewater στη Φλόριντα, σημειώνει ότι το διαζύγιο εξακολουθεί να συνοδεύεται από κοινωνικό στίγμα, ιδιαίτερα για τις γυναίκες.
Πολλές εξακολουθούν να το βιώνουν ως προσωπική αποτυχία.
Ωστόσο, βλέπει ότι όλο και περισσότερες γυναίκες αμφισβητούν τις παλιές κοινωνικές προσδοκίες και επιλέγουν να μην παραμένουν σε σχέσεις που δεν τις κάνουν ευτυχισμένες.
«Το γεγονός ότι όλο και περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να αλλάξουν την αφήγηση γύρω από το διαζύγιο και να το παρουσιάσουν ως μια διαδικασία ενδυνάμωσης είναι πραγματικά εντυπωσιακό.»
«Είναι εντάξει να ξεκινήσεις από την αρχή»
Σύμφωνα με τη Nouel, τα συγκεκριμένα βίντεο στέλνουν ένα σημαντικό μήνυμα στις γυναίκες που βρίσκονται σήμερα σε δυσλειτουργικές ή ακόμη και τοξικές σχέσεις: «Είναι εντάξει να ξεκινήσεις από την αρχή.»
Παράλληλα, βοηθούν πολλές γυναίκες να ξαναβρούν την ταυτότητά τους πέρα από τον ρόλο της συζύγου ή της μητέρας.
Η Wright υπενθυμίζει ότι κανένα βίντεο διάρκειας 30 δευτερολέπτων δεν μπορεί να αποτυπώσει το πραγματικό συναισθηματικό ταξίδι ενός διαζυγίου, με τις δυσκολίες, τις αμφιβολίες και τις διακυμάνσεις που το συνοδεύουν.
Παρ’ όλα αυτά, η Nouel θεωρεί ότι τέτοιες διαδικτυακές κοινότητες και συζητήσεις βοηθούν τις γυναίκες να μη νιώθουν μόνες.
«Βλέπουμε ολοένα και μεγαλύτερη αλληλεγγύη μεταξύ των γυναικών. Και αυτή η ενσυναίσθηση τους επιτρέπει να δουν ότι υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ.»
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ:
- Top Gun 3: Ο Τομ Κρουζ επιστρέφει ως Μάβερικ
- Μέγκαν Μαρκλ: Εξαψήφιο ποσό για την εμφάνισή της στο MasterChef Australia
- «Μη φοβάσαι τους νεκρούς»: Το trailer που «ανασταίνει» τον Βαλ Κίλμερ εξόργισε το internet
