#Becomingchinese – Η νέα viral τάση του TikTok υπόσχεται detox, αδυνάτισμα και ενυδάτωση
Της Νίκης Μπάκουλη
Όποιος έχει συνδρομητική υπηρεσία streaming, πιθανότατα έχει δώσει ένα click σε C-drama. Όπου “C-drama” είναι το αντίστοιχο του K-drama: τηλεοπτικές σειρές με θέμα ένα αγόρι που αγαπάει ένα κορίτσι και… 56 επεισόδια αργότερα (αντί των 16 της Κορέας), είναι μαζί.
Εν πάση περιπτώσει, αν έχεις ζήσει την εμπειρία ή αν έχεις ταξιδέψει στην Κίνα, ξέρεις πως όπως πίνουμε εμείς καφέ, εκείνοι πίνουν ζεστό νερό. Για την ακρίβεια, χλιαρό, θερμοκρασίας 50-60°C. Πιο υψηλές θερμοκρασίες ενέχουν τον κίνδυνο βλάβης του οισοφάγου ή της εμφάνισης καρκίνου, σε περίπτωση χρόνιας χρήσης.
Είναι κάτι που περνάει από γενιά σε γενιά, ως γιατροσόφι. Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, η ζεστασιά βοηθά την καλύτερη λειτουργία των πεπτικών οργάνων. Δηλαδή, βοηθά στην πέψη, την αποτοξίνωση και την κυκλοφορία του αίματος. Τα παλαιότερα χρόνια, έβραζαν το νερό και για να ξεφορτωθούν τα μικρόβια.
Τώρα, ο λόγος που το ζεσταίνουν οι Κινέζοι, αφορά καθαρά την υγεία τους.
Γιατί όμως, τα λέμε όλα αυτά.
Η νέα viral τάση στο TikTok είναι το ζεστό νερό. Φυσικά και άρχισε από Κινέζους που εξηγούσαν τι κερδίζουν με αυτήν τη συνήθεια και είχε τέτοια απήχηση, που σύντομα προέκυψε το challenge “becoming Chinese”, το οποίο ενθάρρυνε την κατανάλωση ζεστού νερού για την υγεία του εντέρου, την ενυδάτωση, την ήπια αποτοξίνωση, την εσωτερική ζεστασιά, αλλά και αν θέλουμε να χάσουμε βάρος και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας.
Να δούμε τι λέει και η επιστήμη;
Πώς λειτουργεί το ζεστό νερό στον οργανισμό μας
Κατά το Hopkins Medical, τα ζεστά υγρά μπορούν να είναι καταπραϋντικά, να αποτρέψουν την αφυδάτωση και να κάνουν πιο εύκολη την πέψη». Μελέτη του 2008 είχε ενημερώσει και ότι τα ζεστά ροφήματα προκαλούν σημαντική βελτίωση στη ροή του αέρα από τη μύτη και αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιούνται τόσο συχνά ως θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα ή τη γρίπη.
Στο Healthline έχει αναλυθεί γιατί το να πίνουμε ζεστό νερό, μπορεί να είναι ό,τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε για την αποτοξίνωση του οργανισμού μας.
Επισημάνθηκε και ότι αν πίνουμε ζεστό νερό πριν κοιμηθούμε, θα παραμείνουμε ενυδατωμένοι όλη τη νύχτα και θα βοηθήσουμε το σώμα μας να απαλλαγεί από ανεπιθύμητες τοξίνες.
Ως προς τον ισχυρισμό ότι το ζεστό νερό βοηθά να χάσουμε βάρος, έρευνες δείχνουν ότι το κρύο νερό έχει ισχυρότερες επιδράσεις στην ενίσχυση του μεταβολισμού και τον περιορισμό της όρεξης, μέσω των γαστρικών αλλαγών.
Δεν υπάρχουν εν τω μεταξύ, επαρκή στοιχεία που να δείχνουν πως το ζεστό νερό ενισχύει το ανοσοποιητικό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ:
- Θεοδωρικάκος: Στο συρτάρι έκτακτα μέτρα για την αγορά – «Μηδενική ανοχή στα κερδοσκοπικά παιχνίδια»
- Νέα πλήγματα του Ισραήλ στην Τεχεράνη – Επίθεση των Φρουρών της Επανάστασης στο Μπεν Γκουριόν
- Jungheinrich: Διαμορφώνει το μέλλον των Intralogistics – Νέες τεχνολογίες που μετασχηματίζουν την εφοδιαστική αλυσίδα
Πηγή: news247.gr
